Några dagars vila är nu över. Kanske inte vila i form av semester för jag har arbetat hela vecka 44, nej snarare vila i form av att komma bort från ordinarie miljö. Att ha möjligheten att arbeta fritt, hemifrån eller var jag nu vill vara är fantastiskt. Denna vecka, höstlovsveckan, har det inneburit att jag kunnat arbeta från "landet" och sluppit den stressiga Stockholmsmiljön. Jag har njutit av tystnaden, mörkret, naturen och lugnet, vilket har gjort mig lugn och harmonisk. Det har varit så skönt att slippa allt mediabrus, alla bilar, alla stressade människor och istället kunnat andas frisk luft.
Mitt Vilotips är du ska bege dig ut i naturen minst en halvdag per vecka och bara vara, känna dofter och lyssna till naturens ljud, det ger dig styrka och hälsa.

A couple of days rest has now come to an end. I’ve been working from the country house as the kids has have vacation. It has been so nice not having to listen to car traffic, the subway, etc, to the smell of al sorts of capital city fumes. Instead I’ve enjoyed darkness, the sounds from the sea and the wind blowing in the trees and the smell of soil and wet forest. So good for the mind and the body!
If you have the possibility, al people have this, to get away from town for a couple of hours each week, you should, to get some time on your own, with just the nature.

Photo Håkan Jörgensen