Antalet behandlingar på en spa anläggning kan uppgå till mer än femtio stycken, syftet med behandlingarna är naturligtvis lika många, allt från rent terapeutiska behandlingar, ibland i medicinskt syfte, till mera kosmetiska justeringar.
Oavsett syfte och effekt är det mest betydelsefulla för behandlingens utgång kontakten med terapeuten. Dennes professionalism, människokännedom, empatiförmåga och erfarenhet kan inte nog poängteras.
Visst har produkterna betydelse men de kan ha olika effekter på olika människor är har därför en osäkerhetsfaktor till sig kopplad. Detsamma gäller behandlingens utformning, massagetekniker, och andra mera konkreta faktorer som temperatur i rummet, ljud och ljussättning med mera. Responsen på olika behandlingar kan variera stort mellan olika kunder.
Själva kontakten med en annan människa, oavsett bakgrund och titel, behandlingsform eller produkterna, genom beröring, påverkar mottagaren positivt. Genom beröring frisätts lugnande hormoner som påverkar kroppen både mentalt och fysiskt. Spänning i muskler, skapade av fysisk och/eller mental stress, släpper genom den lugnande inverkan. Även terapeuten påverkas positivt genom denna kroppskontakt.
Terapeuten har härvid ett stort ansvar att förhålla sig neutral i sina uttryck men om mottagaren svarar på behandlingen med tårar och gråt (inte så ovanligt när spänningar släpper) är det viktigt att terapeuten har en empatisk inställning.
Många kunder kan vittna om den känsla av personlig intimitet som kan infinna sig i samband med en bra behandling, ungefär som vid ett frisörbesök eller under en taxiresa. Kontakten med en främmande människa som genom sin närvaro och den situation av omvårdnad som uppstår skapar en situation där mottagaren vill utlämna sig fullständigt. Som professionell terapeut gäller det att kunna sätta gränser och känna av stämningar.
Här följer några exempel på de grundläggande behandlingsformer du bör finna på en spa anläggning.
Bad
I badkar eller jacuzzi kan du uppleva bad med fantastisk avslappnande effekter. Beroende på syfte med badbehandlingen varieras vattnets temperatur och innehåll av oljor, salter och alger. Stela muskler blir mjuka, hudåkommor behandlas, blodcirkulationen förbättras med mera med mera.
Rengöring/tvagning
Att bli tvättad från topp till tå är otroligt avslappnande, vid första tvagningen kanske en osäkerhetskänsla kan infinna sig. Som mottagare/kund bör du vara naken men terapeuten täcker dina intimare kroppsdelar med handdukar.
Med hjälp av krämer eller andra produkter, ofta med salt eller krossade fruktfröer som bas, gnuggas din kropp i mjuka cirklande rörelser som förutom rengöringen påverkar hudens och musklernas blodcirkulation.
Beroende på område på kroppen används olika grova rengöringsprodukter.
Kroppsdelar med tunn hud kräver mildare produkter. Andra beståndsdelar i produkterna kan syfta till att öka blodcirkulationen, verka lugnande på irriterad hud eller behandlande i annat syfte.
Inpackning
Lera eller produkter baserade på alger smetas in på kroppen som därefter insvepes i plast och varma handdukar. Syftet med inpackningarna är ofta medicinsk/behandlande. De mineralhaltiga lerorna och värmen anses påverka leder och muskler. Algprodukterna används främst mot hudåkommor och för att rena och återfukta huden. En varm och skön inpackning försätter nästan kroppen i en känsla av viktlöshet och huden känns smidig och levande flera dygn efter avslutad behandling.
Massage
Det finns två huvudtyper av massage, båda vanligt förekommande på spaanläggningar.
Så kallad traditionell svensk idrottsmassage är ganska hård och skall verka på djupet av stela muskler. Denna form av massage kan vara ganska smärtsam, speciellt om den utförs på spända muskelknutor.
Syftet är dock att släppa på spänningar och lösa upp kramper i muskelfibrerna, detta kan göra ont. En ökad smidighet och bättra fungerande muskulatur är effekten som infinner sig efter behandlingen. Mera avslappande massage ingår i de flesta behandlingsformerna som bad eller inpackning.
Den avslappnande massagen är inte lika hård eller djup som idrottsmassagen. Syftet är att mjuka upp stela muskler dels genom beröringen och massagetekniken men även genom den lugnande inverkan massagen/beröringen har.
Manikyr, pedikyr och fotvård
Dessa mera kosmetiska behandlingar finns på de flesta spaanläggningar. Fotvård kan förekomma i medicinsk form och är då mera behandlande.
Treatment
Looking after yourself by using high quality products for cleansing, scrubbing, moisturising, etc, in your home is the basic and common sense. Every now and then you should spoil your self by letting a professional therapist take care of your skin, muscles, mind, etc by spatreatments.
There are many different treatments to choose from such as facials, baths, massages and many more. Most of them are holistic and gives you an experience that will release tensions in both body and mind
Photo: Six Senses Hideaway Ana Mandara Vietnam
Några dagars vila är nu över. Kanske inte vila i form av semester för jag har arbetat hela vecka 44, nej snarare vila i form av att komma bort från ordinarie miljö. Att ha möjligheten att arbeta fritt, hemifrån eller var jag nu vill vara är fantastiskt. Denna vecka, höstlovsveckan, har det inneburit att jag kunnat arbeta från "landet" och sluppit den stressiga Stockholmsmiljön. Jag har njutit av tystnaden, mörkret, naturen och lugnet, vilket har gjort mig lugn och harmonisk. Det har varit så skönt att slippa allt mediabrus, alla bilar, alla stressade människor och istället kunnat andas frisk luft.
