Vila / Rest
Att vila är något alla behöver för att orka med arbete, familj, fritid, skola, etc. Att sova är naturligt och något vi alla gör. Men vila betyder så mycket mer, det kan betyda att få vara för sig själv, att få egen tid, att ha en timme eller mer då man kan göra något bara för sig själv. Kanske träna, kanske läsa en bok eller bara sitta på en sten och lyssna på tystnaden och känna naturens dofter. Många sätt ett samla kraft har med tiden glömts bort i den stressade värld som många lever i.
Att besöka ett spa och uppleva tystnaden, att slippa mobiltelefon, mail och mediabrus är en utmärkt form av vila.
The cornerstone Rest
Rest is something we all need to be able to cope with work, school, etc. To most of us sleep comes naturally but with stress and lack of rest even falling asleep can be difficult.
Every day you should try and find time to be by yourself, to be able to read or exercise, or maybe just being in the nature and listen to nothing.
A spa offer relaxation from mobiles, mails and input from media and other stress full elements.
Rest is something we all need to be able to cope with work, school, etc. To most of us sleep comes naturally but with stress and lack of rest even falling asleep can be difficult.
Every day you should try and find time to be by yourself, to be able to read or exercise, or maybe just being in the nature and listen to nothing.
A spa offer relaxation from mobiles, mails and input from media and other stress full elements.
Foto: Håkan Jörgensen
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar