Bikramyoga

Bikramyoga

Två pass har det blivit den senaste veckan. Träningsformen är otroligt intressant på många vis. Redan efter två pass känner jag hur min kropp blivit mer balanserad och mjuk. Jag tyckte att jag var stark, muskulärt, vilket jag är i "vanliga" rörelser men vid Bikramyogans asanas visade det sig att jag i en del rörelser var mycket svag. Främst handlar det om dålig styrka och balans i rygg, något jag tror kan vara anledning till en del av de problem jag har med min ländrygg.

Jag kommer att skriva mera utförligt om Bikramyogan på Lifeportalen.se om någon vecka.

Jag har gått på Michelles förmiddagspass på:

http://www.bikramyogasoder.se/

en underbar liten oas på Gotlandsgatan i Stoclkholm. Stället skänker lugn och avslappning så fort man kommit innanför dörrarna.